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关于小红书验证码骗局揭秘的视频，其真实性需要根据具体内容和来源进行评判。
如果视频来自官方或可信赖的媒体，那么其揭示的关于验证码骗局的信息很可能是真实的，这些视频通常会详细解释骗局的运作方式，提供实例，并给出防范建议，以帮助用户避免落入陷阱。
如果视频内容缺乏明确的证据或来源标注，或者存在夸大其词的情况，那么就需要谨慎对待，网络上也存在很多虚假的诈骗信息，有些可能是为了吸引流量或制造恐慌而制造的。
对于任何涉及个人信息安全的问题，都应该保持高度警惕，如果遇到可疑情况，建议及时核实信息，并向相关平台或部门报告，也要定期更新自己的安全知识，提高防范意识，以免上当受骗。